ПОСТНОЕ МЕНЮ 1400 KKAL 10 ДНЕЙ - 523 ПОСТНОЕ МЕНЮ 1400 KKAL 10 ДНЕЙ - 523

Постное меню-программа питания, которая заключается в отказе от употребления в пищу продуктов животного происхождения, молочных продуктов и яиц.

Питание основано на продуктах растительного происхождения, разрешаются рыбные блюда в определенные дни поста. Разнообразие овощей в меню способствует очищению организма от токсинов и улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а высоконутритивный растительный белок (чечевица, нут, горох и т.д.) является необходимой составляющей рациона, который содержит полный комплекс аминокислот для обеспечения организма всеми необходимыми микроэлементами. Это позволяет сохранить хорошее самочувствие, избежать ощущения голода и набора массы тела из-за переизбытка быстрых углеводов.