1 день
1.  Шейк клубника-киноа-кокосовое молоко 1/300 277 Ккал Б5 Ж20 У17
2.  Напиток апельсин-банан-ананас-гранат 1/300 233 Ккал Б4 Ж1 У52
3.  Шейк шпинат-лен-миндальное молоко-ананас 1/300 138 Ккал Б3 Ж7 У16
4.  Напиток морковь-яблоко-свекла-имбирь-лимон 1/300 116 Ккал Б3 Ж1 У23
5.  Напиток ягоды-киви-апельсин 1/300 141 Ккал Б3 Ж2 У27
6.  Шейк яблоко-чиа-малина 1/300 191 Ккал Б3 Ж4 У33
  Итого за день 1095 Kkaл Б22 Ж35 У170
   
   2 день
1.  Шейк шпинат-чиа-ананас-банан-апельсин 1/300 282 Ккал Б5 Ж4 У55
2.  Напиток яблоко-сельдерей-киви 1/300 116 Ккал Б2 Ж1 У23
3.  Шейк ягоды-овсянка-кокосовое молоко 1/300 280 Ккал Б5 Ж20 У18
4.  Напиток апельсин-киви-мята 1/300 142 Ккал Б4 Ж1 У28
5.  Шейк миндальное молоко-чиа-ягоды 1/300 138 Ккал Б4 Ж6 У16
6.  Напиток свекла-морковь-яблоко-апельсин-сельдерей 1/300 156 Ккал Б3 Ж1 У34
  Итого за день 1114 Ккал Б23 Ж34 У174
   
   3 день
1.  Шейк яблоко-чиа-огурец-сельдерей-петрушка 1/300 139 Ккал Б4 Ж4 У21
2.  Напиток апельсин-ананас-банан 1/300 192 Ккал Б3 Ж1 У43
3.  Шейк киноа-миндальное молоко-яблока-корица 1/300 152 Ккал Б4 Ж4 У24
4.  Смузи апельсин-морковь-имбирь 1/300 156 Ккал Б4 Ж1 У31
5.  Шейк чиа-апельсин-клубника 1/300 179 Ккал Б5 Ж4 У29
6.  Напиток киви-яблоко-ананас  1/300 209 Ккал Б2 Ж1 У45
  Итого за день 1026 Ккал Б23 Ж15 У194

DETOX

Программа может быть использована на регулярной основе в качестве разгрузочного дня. Рекомендовано не превышать трех дней подряд, в течение месяца не чаще четырех раз.

Детокс эффективен при остановке в процессе снижения веса, а также в качестве разгрузки после пищевых нарушений.

Cреднее содержание нутриентов: Б22 Ж28 У180